湖南警校体育生培养要求和建议1.体能训练要求作为一名警校体育生，优秀的体能是基本要求。通常包括：有氧耐力：需要具备较强的长跑、游泳或其他有氧运动能力，以确保在长时间追捕或持续战斗中保持良好状态。爆发力和速度：需要进行短跑、爬楼梯、拳击等训练，以应...