如何主动开展体育锻炼并保持健康？体育锻炼对于保持健康和增强体质起着非常重要的作用。然而，很多人由于工作繁忙或其他原因，很难主动开展体育锻炼。下面我将为您提供一些方法和建议，帮助您主动开展体育锻炼，并保持身体健康。1.设定明确的目标和计划：您需要设定明确的体育...