由于种种原因，例如疫情或天气原因，有时候我们需要在家里进行体育训练以备体育统考。以下是一些在家进行体育训练的建议：有氧运动在家里进行有氧运动是很容易的。你可以选择做一些简单的有氧运动，比如：跑步：如果你有跑步机，那就很好，你可以在家里随时跑步。如果没有，...