为了减少体脂肪的积累，托雷斯每天会进行长时间的有氧运动，例如慢跑、游泳等。这些运动可以增强体质和心肺功能，同时加速代谢，促进脂肪的消耗。托雷斯欧洲杯减肥秘籍四、定期的身体按摩除了有氧运动外，托雷斯也会进行适量的力量训练，这可以帮助他增加肌肉质量和力量，同时也可...