减肥是很多人想要达到的目标，对于参加体育考试的人来说，减肥不仅能提升体能水平，还有助于提高体重类项目的表现。以下是一些建议，帮助您在体育考试中实现减肥的目标：饮食控制：饮食对减肥至关重要。建议控制热量摄入，增加蔬菜水果的摄入量，减少碳水化合物和高热量食物的摄...