椎间盘突出患者练习体育的指导建议椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，常导致腰部或颈部疼痛、神经症状和肌肉无力。对于患有椎间盘突出的人来说，选择适当的体育锻炼对康复和预防病情进展至关重要。然而，必须谨慎选择体育活动，以避免加重症状或损害脊柱。以下是针对椎间盘突出患...